Independent Forever Business Owner

Naturligt är ju bäst och jag försöker hålla mej till det i alla fall minst 80%. Ibland slarvar jag men har kommit fram till att jag inte ska ha dåligt samvete för det. Tycker att det kallas för att leva 🙂

Jag har testat många produkter och har nu tillslut fastnat för följande koncept – Forevers Aloe Vera produkter. Jag har tidigare testat deras detox och många av deras hudvårdsprodukter och känner att det verkligen är något som jag kan rekommendera. Därför kommer jag nu börja sälja dessa produkter och erbjuda det som ett komplement till min kostrådgivning och till min massage.

Är du intresserad av att höra mer eller beställa produkter så tveka inte att höra av dig – anna[snabel-a]helhetenshus.se så berättar jag mer och ordnar med din beställning.

aloevera bild

Egen ekologisk deodorant

Jag har hittat recept på en deodorant som inte innehåller allt det som en ”vanlig” deo gör. Den man köper i butiken innehåller ju trotts allt mycket kemikalier som täpper till svettkörtlarnas gångar och förhindrar att svetten kommer ut. Den förhindrar ju också då att de gifter och andra slaggprodukter kroppen producerar kan komma ut ur kroppen. Det är ju egentligen deras roll så varför förhindra det. Jag hittade ett recept på en naturlig deo som fått mycket positiva kommentarer på nätet och nu har jag gjort och testat den några dagar. Den fungerar fint, och jag tror i alla fall inte att jag går runt och luktar svett 😀

Denna naturliga deo är superenkel att göra och du behöver följande:
• 1 del kokosolja
• 1 del bikarbonat
• 1 del potatismjöl eller maizenamjöl
• eterisk olja (jag brukar använda eukalyptus)

Så här gör man:
Lägg kokosoljan i en liten glasburk och smält den, antingen med hjälp av vattenbad eller i micron. Blanda sedan i bikarbonat, potatismjöl/maizena och tillsätt några droppar eterisk olja. Låt stelna och sedan är den klart att användas!
014

Gör ditt eget Body Butter

Alla de krämer vi köper i butiken innehåller en massa skräp som tillsatts för att de ska hålla länge. Fast det där är väl egentligen inte så himla bra för vår kropp. Om vi nu ska hålla på att tänka på att äta bra och nyttigt, varför inte tänka hela vägen. Utifrån och in, då får vi en sund och hälsosam kropp.

Här kommer ett recept på ett enkelt Body Butter som du lätt gör själv.
40 g kokosolja
20 g kakaosmör

Smält försiktigt över vattenbad och låt det svalna. Rör under tiden och när det blivit ”hårt” så vispar du det med en elvisp. Det bildas då en härlig röra som du sen häller i en väl rengjord glasburk.

Jag har ingen eterisk olja i mitt, men det går att hålla i några droppar innan den blivit hård. Doften utan olja i blir lite chokladig och det gillar jag.

Den kommer att stelna lite och jag brukar innan jag går ur duschen ta en klick, smörja in mej och sen tar en snabb avsköljning. Man blir len och det går lättare att smörja in om man är lite varm och fuktig på huden.

011

Kroppsskrubb med citron och ingefära

Jag var ju på en workshop om hållbar kroppsvård med det som finns i skafferiet och jag har blivit helt såld. Även min man har blivit det så nu sitter vi och läser på om hur man gör egna schampootvålar, hudkräm och div anda hudvårdsprodukter.

Igår gjorde vi varsin burk med kroppsskrubb. Jag valde apelsin och citron i min och maken valde citrongräs. Det är så enkelt så varför ska man köpa en massa dyra produkter som mest innehåller vatten och massa skit.

004

Grundrecept för kroppsskrubb:
Ekologiskt socker
Ekologisk kallpressad rapsolja, solrosolja, olivolja
Eterisk olja

Välj en glasburk, gärna med skruvlock för det är enklast i duschen har jag kommit på. Fyll den nästan ända upp med strösocker och häll över det i en större skål. När du väljer olja så välj alltid ekologisk och kallpressad eller extra Virgin, eftersom vi ska ha det på vår hud. Jag blandar hälften rapsolja och hälften solrosolja för då tycker jag konsistensen blir bäst. Men vill man ha en fetare skrubb så tar man med lite olivolja.

Hur mycket olja man ska ta och vilka man ska blanda är högst individuellt för vi har alla olika hud. Prova dig fram för att få den konistens du gillar. Sockret ska inte bada i olja utan det ska mer vara som en Slush i konsistensen. Se bilden ovan.

När man fått den konsistens man önskar blandar man i den eteriska oljan. Jag gillar doften av apelsin och citron, men vill man ha en uppiggande skrubb använder man citrongräs eller kanske eukalyptus.

Häll nu upp i din väl rengjorda burk och på med locket, Klart! Skrubben håller nästan forever eftersom den är oljebaserad men använder man den en gång i veckan så räcker den inte såå länge.

Nu är det bara in i duschen och fukta kroppen med vatten för att sen börja skrubba.

Workshop i hållbar hudvård

Igår så anordnade ekolivsbutiken NäRA här i Borås en workshop i hållbar hudvård från skafferiet. Jag tycker att det är lite spännande att se vad man kan använda som man redan har hemma i skafferiet och wow, här kommer inte köpas några dyra krämer mer. Så enkelt att göra sina egna grejer och shit vad lurade vi blir. En kräm som kostar flera hundra som mest innehåller samma som vi har i skafferiet och en massa vatten och ibland tillsatser som alltid inte är så himla nyttiga för vår kropp. Sen så har vi ju vatten gratis i kranen, varför betala för det liksom!

004

Nu ska jag ge detta en chans några veckor, fast jag tror säkert att det blir längre. Andrea som höll i workshopen har gjort detta i 12 år och hade så fin hy. Så jag tror helt säker på att det fungerar. Sen är det ju i och för sig inte bara vad man tillsätter utanpå utan även det som man stoppar i sig. Jag fick rådet att vara mejerifri i någon vecka för att se om mina psoriasis utslag blir mindre. Kan ju faktiskt vara värt att testa!

Så jag fick lära mej att göra följande saker:
Ansiktsrengöring
Ansiktsvatten
Bodyskrubb
Bodybutter
Kroppsolja
Duschsvamp

Det vi utgick ifrån var följande oljor: Rapsolja, sesamolja, olivolja, solrosolja, avokadoolja och kokosolja. Vi använde också – äppelcidervinäger och te till att göra ett härligt ansiktsvatten.

Om det fungerar, vilket jag tror så kommer det komma recept här i bloggen så klart!