Resultat och utvärdering Forever Living C9

Nu har jag kört klart mina 9 dagar, med ett resultat som jag faktiskt är nöjd med! Jag har fuskat några dagar och ätit ett extra mål mat, då LCHF och hade jag inte gjort det hade det säkert gått ännu bättre. De första två dagarna var värst, då var jag hungrig och frös hela tiden. Men det var jag inställd på att det skulle vara så och brukar vara så när man rensar kroppen. Det som var det jobbigaste var att jag fick springa på toa hela tiden, var konstant kissnödig 🙂

Dag 3 – 9 fick jag ju äta mat en gång och dessa dagar var helt okej. Jag brukar ju inte ha svårt att inte äta frukost och att få ta en shake var bara en bonus. Jag blandade min med hallon så det blev liksom en smoothie. Gott och ganska så mättande! När hungern var som värst, tog jag faktiskt en kopp te med en sked kokosfett (vet att det inte ska göras så men det gjorde jag!) Jag har inte varit trött under dessa dagar och magen har varit i ganska så bra form. Så eftersom jag har lite shake kvar och aloe vera gelen dricker jag ju ändå, så fortsätter jag några dagar denna veckan, fast med mer mat och fettkaffe på morgonen.

Men så här ser resultatet ut:
Vikt: – 2,5 kg
Arm: – 3 cm
Bröst: +-0 cm
Midja: – 3 cm
Höft: – 1 cm
Lår: – 2 cm
Vader: +- 0 cm

045

Så jag kan verkligen rekommendera detta paket till dig som behöver en spark i baken och som vill gå ner lite i vikt. Sen finns det ju också 2 fortsättningspaket och även dessa kommer jag så klart testa. Dessa paket är utvecklade så att man ska komma igång med träning och mat och de håller på i 30 dagar var.

Men först blir det semester i två veckor och sen blir det en inspo-vecka från @annaslchf dvs. en vecka med superstrikt LCHF kost. Men mer om det efter semestern…

Intensiv helg med tävling

Har insett att det är tufft att gå på detox och vara borta. I lördags var det dags för konståkningstävling i Skövde med vår stora tjej och det började riktigt bra. Inte så nervös denna gång, men när hon blir nervös har hon svårt att äta. Så för att inte blodsocker skulle sjunka ner i tårna, stannade vi på restaurang i Falköping. På restaurang är det svårt att ta en shake, så det blev en härlig wok på stadens wokhus 🙂 Sen gick det bra med att inte småäta, det blev bara några nötter och torkade tranbär. MEN när vi kom hem blev det tapas, massa goda ostar, skinka och lite frökex. Tänkte att nu skulle det gå åt pipsvängen men struntade faktiskt i det just då. Jag var trött, hungrig och det var mello-kväll 🙂

Igår var en ganska bra dag, pigg men med mer matlust och det märks att hjärnan lurar en lite att det är ok att äta. Men jag höll mej ganska så bra, tog något av de extra ”mål” man får ta. I morse var det dock igen dags för vägning och mätning och det hade väl inte hänt något med varken vikt eller mått (bara några mm nedåt) så det känns ju bra. Om jag äter strikt håller jag vikten och det bevisar ju detta.

Nu är det fyra dagar kvar, och de kommer köras enligt plan och inget fusk. Ska bli kul att se vad som hänt på fredag morgon, då kommer slutrapporten.

citroner

Reflektion över de första två dagarna på C9

Två dagar på vätska och lite bär är ganska så tufft, så det är tur att jag var förinställd på detta. Jag har varit hungrig och sprungit på toa mest hela tiden. Det märks att det händer saker i kroppen för jag fryser och känner mej ”rösen”. Nu gör jag ju detta för att jag har en härlig resa framför mig, en resa som innebär att man måste gå i bikini och sen dels också för att ha testat de produkter jag ska sälja och rekommendera mina kunder. Jag är ju egentligen inget fan av pulver men som en start och detox så tror jag att det kan vara bra. Att sen kunna välja ett bra extra tillskott i morgonens smoothies känns ok, då jag brukar göra detta i vanliga fall för att barnen ska få i sig mer mättande innehåll.

044

Jag valde chokladsmak på mitt paket och med facit i hand så skulle jag nog valt vanilj. Det hade nog varit godare tillsammans med hallonen jag har i smoothies. Men det funkar, dessa dagar. Till nästa inköp blir det i alla fall en påse vanilj för det kommer jag fortsätta att ha i min smoothies på morgonen… Sen så får jag nog ändra min smak på Aloevera drycken, då jag verkligen inte kan gilla den naturella smaken. Undrar hur jag ska få i mej dagens tre gånger så stora dos utan att kr…. Nåja. det får gå…

I kväll får jag äta riktig middag och sen så ska jag komma igång med min yoga + magträning igen. Jag tror att det kommer sätta mer fart på hur kroppen förändras, då jag än så länge inte ser några synliga jätteresultat men vågen visade -1,9 kg i morse och midjan har krympt 2 cm. På två dagar!!!!

Dag 1 på C9

I dag har jag börjat min detox med boxen C9 från Forever Living. Det ska bli spännande att se vad som händer med kroppen under dessa 9 dagar. Jag VET att det inte är optimalt att bara dricka pulver och inte äta, men det gäller ju bara de två första dagarna, och så gör man ju om man kör en annan detox också. Det bästa med dessa pulver är att man blandar med bär och kokosmjölk alt mandelmjölk och det blir en smoothie. Tycker absolut att det fungerar som en fukost och lunch. Till middag äter man lagad hälsosam mat och det fungerar i mitt liv. Vill gärna sitta ner och äta med min familj.

Så i morse är vikt och kropp mätt och nu kör vi!

045

Vill du ha en egen box, tveka inte att höra av dig! Jag hjälper dig – anna[snabel-a]helhetenshus.se

Rensa ut kroppen

Ibland så har man liksom fastnat och man kommer inte vidare. Jag har fastnat, jag äter bra, går iofs mycket men tränar inte som jag borde och kroppen vill inte riktigt. Den gör liksom lite ont, är förkyld och energin finns inte riktigt där. Så nu ska jag testa en grej från Forever Living som jag funderat på att prova innan. Men nu när jag ska sälja dessa boxar är det väl bra att ha testat och sett om de fungerar. Jag har ju sett de fina resultat som andra fått så kanske…

Det är i alla fall ett koncept som har tre paket som man antingen kör i ett svep, delar upp eller väljer den/de delar som passar. Det gör man tillsammans med mej som rådgivare så att man sätter upp rätt mål. Jag tänker i alla fall börja med C9 som är en 9 dagars rening av kroppen. Den ska vara ganska så tuff, men effektiv så där börjar jag.

Nästa box heter F1 och bränner fett och har som effekt att ge en viktminsking som håller i sig. Det gör den nog iofs bara om man sen efter dessa 30 dagar fortsätter att äta rätt och naturligt, för det finns inga boxar i världen som kan garantera viktminsking som håller i sig. Detta programmet utbildar och hjälper till att skapa bra vanor för sund kost och stärkande, enkel träning. Allt följer med och jag finns med och stöttar på vägen.

Sista boxen heter F2, håller också på 30 dagar och den är till för att bygga muskler. Ja, du får de inte på köpet utan du får jobba för dom så klart 😉 Men fokus är på bra, sund kost och genomtänkt träning som kan göras hemma, på gym eller ute och som ger härlig träningsvärk.

Alla tre programmen är enkla att följa med instruktioner timme för timme, dag för dag – det är att bara läsa handboken och göra som det står.

Vill du veta mer, så hör av dig så berättar jag ännu mer 🙂

Independent Forever Business Owner

Naturligt är ju bäst och jag försöker hålla mej till det i alla fall minst 80%. Ibland slarvar jag men har kommit fram till att jag inte ska ha dåligt samvete för det. Tycker att det kallas för att leva 🙂

Jag har testat många produkter och har nu tillslut fastnat för följande koncept – Forevers Aloe Vera produkter. Jag har tidigare testat deras detox och många av deras hudvårdsprodukter och känner att det verkligen är något som jag kan rekommendera. Därför kommer jag nu börja sälja dessa produkter och erbjuda det som ett komplement till min kostrådgivning och till min massage.

Är du intresserad av att höra mer eller beställa produkter så tveka inte att höra av dig – anna[snabel-a]helhetenshus.se så berättar jag mer och ordnar med din beställning.

aloevera bild