Omstart efter semestern

Ibland känner man bara att man måste vända trenden som smyger sig på. Ni vet, lite extra mat, ett glas vin, en cider/drink innan maten eller kanske en glass i solen. Jo, man har ju liksom semester, men det är så lätt att de nya vanorna fortsätter när man väl börjar jobba. Mina vanor har liksom smugit sig på lite långsamt och även om jag försöker äta nyttigt 80% av det jag äter så blir de andra 20% lite mer onyttigt. Det blir en glass extra, någon kväll äter vi pizza och kanske åker det ner lite choklad också…

Det har väl i och för sig inte hänt så mycket med kroppen eftersom jag tränat ganska mycket denna semester, men det känns inte riktigt bra. Ni vet känslan i när byxorna inte sitter som de ska eller att man inte känner sej helt bekväm i bikinin man köpt.

Om två veckor åker jag på konfa till Marbella och då vill jag kunna känna mej bekväm i min nya bikini. Så igår började jag med två veckors strikt kost och denna gång så kommer jag köra attackfasen av Dukan diet fram tills fredag (man äter bara protein) och sen lägger man till grönt (ungefär så som jag äter normalt) varannan dag tills man kommit ner i sin målvikt. Hur det påverkar min vikt vet jag inte, då jag inte har ätit så här strikt på flera år MEN den är inte den viktiga! Det är känslan i kroppen!

Återrapportering kommer så klart 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *