Annorlunda adventskalender…

Idag finns det ju en hel del olika sorters adventskalendrar, kaffe, te, godis, smycken, smink, leksaker osv. I år har jag gett mej en egen adventskalender, en träningskalender. Ganska så enkelt faktiskt och kostar inte mer än min tid, TID som investeras i mitt välmående!

adventskalender

Den heter Adventskalender RUNSTREAK (finns på FB) och börjar den 1.12 och fungerar på följande vis:

Häng med på världens härligaste adventskalender – en löprunda varje dag fram till jul! Vi startar den 1:a december och håller på till 24:e!

Regler: – omklädd till löparkläder – minst 20 min eller 2 km – valfritt tempo, anpassa efter dagsform

Jag tror att det kan vara ett bra sätt för mej att komma igång med löpningen igen. Fattar inte varför det är så svårt!!! Sen tänker jag mej att jag får en fin träningsrelaterad julklapp NÄR jag sprungit alla dessa dagar, det är min morot J Den ska ligga där fint inslagen under granen så jag har något att motivera mej med!

Kosten kommer också bli bättre igen när jag tränar, det vet jag! Nu äter jag lika mycket som när jag tränar UTAN att träna och den ekvationen är ju inte alltid till fördel för mej! Sen äter jag inte alltid det jag borde, för det blir gärna lite chips och godis på helgen. Men nu laborerar jag hemma i köket för att hitta bra alternativ till godis. Recept kommer så fort de är godkända av testpanelen hemma…

Kommentera