Härliga fredag…

Äntligen är det fredag igen och det är visst fotboll på tv:n idag. Jag har absolut 0% intresse för denna sport och har idag valt att träna med min PT @happybone_s (instagram) i 90 minuter i stället. Tanken är att jag ska få ett bättre löpsteg och slippa få ont i benhinnor och fötter. Vi har redan setts en gång och jag har ändrat massa i min teknik och känner stor skillnad när jag springer. Det är så roligt för jag gillar känslan att orka mer när jag är ute, och inte som tidigare, när f.n är jag hemma igen :/ Ska bli spännande att se vad dagens 90 minuter ger!!! och ja, jag springer barfota 😉 (fast för det mesta springer jag i vibram fivefingers)

002

Efter träning är det gott att få i sig lite ny energi och jag väljer oftast rysk yoghur och bär, samt lite kokosflingor som jag rostat lätt. Eftersom yoghurten är så fet, mättar den bra och kokosflingorna gör att det nästan känns lite som fika.

026

Nu önskar jag dej en fin fredags kväll och vinst för Sverige i EM (så maken blir glad)!!!

Kommentera