Hur gör du dina val?

Reflekterade över en sak idag när jag gick ut på lunchen.  Gick förbi en pizzeria och där utanför stod två kvinnor. Den ena frågade om de skulle gå in och ta en pizza till lunch för de var så goda just på det stället. Den andra svarade ”Ja, jag har ju slarvat en del med kosten det senaste så det gör väl ingenting!” Jag slogs av att så skulle ju aldrig en kille ha svarat, eller? Han skulle ju fundera på om han var sugen på pizza eller inte, eller hur???

Varför är det så egentligen!?!? Varför har vi kvinnor sånt fokus på vikt och om vi har slarvat så ja, då kan vi väl slarva lite till…. Det gör väl inget! Jag förespråkar ju en kost som du kan äta idag och som du kan äta på samma sätt om 5 år, UTAN att gå upp och ner en massa i vikt. Jag tror inte på dieter och jag tror absolut inte på quickfix med svältsoppor och lightprodukter. Jag tror på ren mat utan onödiga tillsatser och då tror jag också att man mår så bra man kan.

Visst jag har några kilo att gå ner, och visst är det så att den där maten jag ibland stoppar i mej och stressen jag ibland lever i påverkar min kropp. MEN jag gör inte de osunda valen varje dag och jag tänker inte att visst har jag slarvat så jag kan ju fortsätta med det. Nej, gör man det så kommer inte heller kroppen att visa det man önskar. Börja med att göra medvetna val och överväg de noga innan du väljer vilken väg just du ska gå. Kanske köra nyttigt 90 % av veckans måltider och tillåt dej sen att slarva (om du nu vill kalla det så) men gör det som ett medvetet val!

KramKram

Kommentera