Webbkurs – Att må ditt bästa jag!!!

Känner du att du behöver göra en livsstilsförändring för att må ditt bästa du?!?! Nu har du chansen att vara med och använda lågkolhydratkost som ett redskap för att må bättre, minska på krämpor och som en bonus minska några kilo om du behöver det.

Under 4 veckor får du coachning av mej via en sluten facebookgrupp. I denna grupp kan vi stödja och peppa varandra under de första veckorna som oftast brukar vara de tuffaste. Efter de 4 veckorna får du möjlighet att vara kvar i en ”öppen” facebookgrupp där vi kan fortsätta stödja och peppa varandra.

Varje vecka får du kostplan baserad på (liberal) lågkolhydratkost och alla recept du behöver, allt för att det ska bli så lätt som det bara går att komma igång. Målet är att du ska komma igång med maten och att du efter fyra veckor ska känna att du vet hur du ska tänka och förhoppnings mår du så mycket bättre att du blir peppad till att fortsätta äta lågkolydratkost.

I gruppen finns det inte något krav på träning, men vill man träna så går det naturligtvis bra och jag kommer pusha er till att börja om ni inte redan har gjort det.

Kursen pågår mellan 21 sept – 25 okt 2015.

Priset är 395 kr och betalas in via BG eller Swish.

Maila anna@helhetenshus.se för anmälan och mer info.

Kommentera